薄毛や抜け毛に悩んでいる男性におすすめの育毛剤を厳選紹介

30代～40代に差し掛かる男性の大半が自分の髪の毛に何かしらの不安を抱えています。

年齢を重ねるに従い、徐々に髪の毛のボリュームがなくなってきて、頭皮が目立ち始めてきます。

髪の毛が薄くなることで周りの視線も自然と頭部に集まります。

薄毛の悩み

多くの方々は男性ホルモンが多く分泌されているから髪の毛が薄くなるのだと理解していますが、正確には間違っています。

男性ホルモン自体は髪の毛に影響を及ぼすことはありません。男性ホルモンが原因であるならば、一番男性ホルモンが多い思春期の時期に薄毛や抜け毛が増えるはずですが、中学生や高校生の中に薄毛で悩んでいる方はほとんどいません。

薄毛の原因は実にさまざまですが、壮年性脱毛症の原因として大きな影響を及ぼしているのがジヒドロテストステロンという成分です。

このジヒドロテストステロンは男性ホルモンのテストステロンと毛乳頭に含まれる5αリダクターゼという因子が組み合わされることで発生します。

ジヒドロテストステロンが増殖することで頭皮の発毛機能が上手く作動しなくなり、薄毛や抜け毛が増えていくのです。

誰もが同じような症状で薄毛が進行していくわけではありません。薄毛のタイプはいくつかパターンがあります。

大きくOタイプとMタイプ、Uタイプに分類できます。

頭頂部付近から薄くなっていくのがOタイプです。頭頂部は鏡などで確認し難いので、知らず知らずのうちに進行していき、自覚した場合はかなり進行しているケースが多いです。

頭頂部付近を中心に薄毛や抜け毛が進行していくとは主に血行不良が原因だと言われています。

髪の毛を生成する毛母細胞へ酸素や栄養分が浸透しにくくなって毛周期が乱れて正常に髪の毛が育たなくなっています。

両サイドの生え際から薄くなっていくのがMタイプです。おでこ上部の真ん中付近の毛は残ることが多く、剃り込みを入れているような状態になります。

髪の毛が比較的長い髪型をしている場合は生え際付近が隠れているので、気付きにくい傾向があります。

Mタイプの薄毛は遺伝やジヒドロテストステロンの生成が大きな原因と言われています。

Mタイプの進行がしていくことで生え際全体が後退していき、Uタイプになっていきます。

Uタイプは頭頂部付近まで髪の毛が薄くなってきている状態を指します。Uタイプまで進行してしまうと育毛剤では回復することは非常に困難で、AGAクリニックなどで本格的な治療を受けることをおすすめします。

一度、AGAによる薄毛が進行し始めると、時間の経過と共に徐々に悪化していきます。

短い期間で一気に進行することはないので安心してください。しかし何もケアを施さずに放っておくと3～5年後には頭皮が見えるくらいまで進行することもあります。

薄毛が気になり始めたら食習慣やヘアケアを見つめ直すようにしましょう。

例えば、過度なストレスを溜め込まないように、適度な運動やリフレッシュをしてください。

また、喫煙習慣がある方やメタボ傾向の方は薄毛の進行を早める傾向があるので、禁煙をしたり、カロリーをコントロールした食生活に改めて下さい。

その他にはスカルプシャンプーや育毛剤を使用して頭皮に栄養を与えることも有効な方法です。